싸메이 빠르 쏘 자오 : 제시간에 자라
수배헤 잘디 우토 : 아침에 일찍 일어나라
모스미 팔 오르 서브디얌 카오 : 제철 과일과 야채를 먹어
수카 매왜 카오 : 마른 견과류 먹어
미야미뜨 보잔 까로 : 규칙적인 식사를 해라
삼뜰리뜨 보잔 까로 : 균형잡힌 식사 해라
하르딘 야얌 까로 : 매일 운동을 해라
카나 카네 쎼 하트 도나 : 음식 먹기전에 손을 씻어라
바하르 까 카나 자다 마뜨 타오 : 바깥의 음식을 많이 먹지 마라
빠스뜨 푸드 자다 마뜨 타오 : 패스트푸드 많이 먹지 마라
메다 왈리 지쟁 자다 마뜨 타오 : 밀가루 음식 많이 먹지마
샤랍 자다 마뜨 삐오 : 술 많이 마시지 마라
찌끄나 카나 자다 마뜨 카오 : 기름진 음식 많이 먹지 마라
빠니 자다 삐오 : 물 많이 마셔
쿠시 라오 : 즐겁게 살어
짜르디 가다오 : 지방 뺴라 (살 뺴라)
두마르깐 마뜨 까로 : 흡연 하지 마라
니야미뜨 지반 지오 : 규칙적 삶을 살아라
씨데 짤로 : 곧장 가라
아람쎄 가리 짤라오 : 조심히 운전을 해라
바잉 오르 무르나 : 좌회전 해
다잉 오르 무르나 : 우회전 해
야하 무꼬 : 여기 멈춰
아게 쎼 유르뜨 까로 : 앞에서 유턴해
뿔꼐 우빠르 마뜨 짜르나 : 다리 위에 올라가지마라
스꿀 째 쌍내 루꼬나 : 학교 앞에 멈춰라
우빠르(위)
아게 (앞) 삐체 (뒤)
니쨰 (아래)
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