배움과 공유의 시간

***** 1시간 연습비법

1. 연습모드 15분
15분 몸풀기, 짧은 거리부터 연습 시작, 20개 정도 친다.

2. 실전모드
드라이빙 레인지 모드에서 웨지 선택.
20,40,60,80,100순으로 각 10개 정도 친다

3. 세컨드 샷.
필드연습의 니어핀 연습을 선택하면, 공략할 거리를 지정하여 연습 가능하다.

4. 티샷 모드 15분
티샷연습, 1번홀부터 9번홀까지 연습을 한다.

*** 비거리 향상비법

1. 볼스피드와 비거리를 늘리는 방법

가볍게 치면서 볼 스피드를 68, 70, 71 치다가 스피드가 떨어지면 1분~2분 쉬다가 다시 친다.

72 정도로 볼 스피드가 올랐다가, 다시 떨어지게 되면, 다시 1~2분 정도 쉰다. 
볼스피드가 매번 갱신 되도록 하되 하루 3세트씩 일주일만 하라. 휴식이 중요함.

2. 발사각의 교정

발사각은 볼이 출발하는 각도를 말하며, 남자프로는 11도, 여자프로는 13도 된다. 

@ 자신에게 맞는 발사각 찾는 방법

1) 얼라이먼트 스틱을 이용
스틱을 공과 일렬로 맞추고 왼쪽 뒷꿈치 앞에 두고 친다.

발사각이 11도보다 높게 나오면, 스틱을 왼쪽으로 옮겨서(왼발이 왼쪽으로 이동) 몸의 위치를 왼쪽으로 옮겨서 친다.

발사각이 11도보다 낮게 나오면, 스틱을 오른쪽으로 옮겨서(왼발이 오른쪽으로 이동) 몸의 위치를 오른쪽으로 옮겨서 친다.

2) 이상적인 티높이를 본인에 맞게 맞춘다.
티높이를 높이거나 내려서 드라이버 헤드가 공의 타격점과 맞추도록 한다.

***** One-hour practice.

1. Exercise mode 15 minutes
He has 15 minutes to warm up, starts practicing from a short distance, and hits about 20.

2. Practical mode
Select wedge in driving range mode.
In 20, 40, 60, 80, 100.

3. Second shot.
If you select Nearfin Exercise in Field Exercise, you can specify the distance to target and practice.

4. T-Shot Mode 15 Minutes
Practice tee shot, from hole 1 to 9.

*** How to improve distance

1. How to increase the velocity and distance

When you hit a ball speed of 68, 70, and 71 while you hit it lightly, you rest for 1 to 2 minutes and then hit it again.

If the ball speed rises to about 72, then drops again, you rest for 1 to 2 minutes.
Let the ball speed be updated every time, but just do three sets a day for a week. Rest is important.

2. Correcting the angle of launch

The firing angle is the angle at which the ball starts, 11 degrees for men and 13 degrees for women.

@ How to find the right angle for yourself

1) Using an alignment stick
Set the stick in line with the ball and hit it in front of the left heel.

If the firing angle is higher than 11 degrees, move the stick to the left (left foot to the left) and hit the position of the body to the left.

If the firing angle is lower than 11 degrees, move the stick to the right (left foot to the right) and hit it by moving the position of the body to the right.

2) Set ideal tee height to suit yourself.
Raise or lower the tee so that the driver head matches the ball's strike point.