배움과 공유의 시간

싸메이 빠르 쏘 자오 :  제시간에 자라

수배헤 잘디 우토 : 아침에 일찍 일어나라

모스미 팔 오르 서브디얌 카오 : 제철 과일과 야채를 먹어

수카 매왜 카오 : 마른 견과류 먹어

미야미뜨 보잔 까로 : 규칙적인 식사를 해라

삼뜰리뜨 보잔 까로 : 균형잡힌 식사 해라

하르딘 야얌 까로 : 매일 운동을 해라

카나 카네 쎼 하트 도나 : 음식 먹기전에 손을 씻어라

바하르 까 카나 자다 마뜨 타오 : 바깥의 음식을 많이 먹지 마라

빠스뜨 푸드 자다 마뜨 타오 : 패스트푸드 많이 먹지 마라

메다 왈리 지쟁 자다 마뜨 타오 : 밀가루 음식 많이 먹지마

샤랍 자다 마뜨 삐오 : 술 많이 마시지 마라

찌끄나 카나 자다 마뜨 카오 : 기름진 음식 많이 먹지 마라

빠니 자다 삐오 : 물 많이 마셔

쿠시 라오 : 즐겁게 살어

짜르디 가다오 : 지방 뺴라 (살 뺴라)

두마르깐 마뜨 까로 : 흡연 하지 마라

니야미뜨 지반 지오 : 규칙적 삶을 살아라

씨데 짤로 : 곧장 가라

아람쎄 가리 짤라오 : 조심히 운전을 해라

바잉 오르 무르나 : 좌회전 해

다잉 오르 무르나 : 우회전 해

야하 무꼬 : 여기 멈춰

아게 쎼 유르뜨 까로 : 앞에서 유턴해

뿔꼐 우빠르 마뜨 짜르나 : 다리 위에 올라가지마라

스꿀 째 쌍내 루꼬나 : 학교 앞에 멈춰라

        우빠르(위)

아게 (앞) 삐체 (뒤) 

       니쨰 (아래)

다깐 다꼬 : 뚜껑 닫아라

매레 리에 스와디스뜨 타나 다나오  : 나를 위해 맛있는 음식을 만들어라

잘디 쏘자오 : 빠리 자라

무제 잘디 카나 킬라오 : 나에게 빨리 음식을 멀여라

바째 꼬 두드 삘라오 : 아이에게 음료를 먹여라

자루 뻥츠오 : 빗자루로 쓸어라

뽀차 라가오 : 걸레질 해라

까므레 끼 사파이 까로 : 방 청소를 해라

까브레 하라르 팰라오 : 옷을 밖에 널어라

바르딴 사뜨 까로 : 설겆이 해라

매해나뜨 쎄 빠로 : 열심히 공부해라

카나 오르 렐로 :  음식을 더 먹어라

카네 메 나마끔 댜다 마뜨 달로 : 음식 안네 소금을 많이 넣지 마라

주뗴 바하르 우따로나 : 신발을 밖에서 벗어라

까쁘레 빠르 이스뜨리 까르사 : 옷을 다려라

까브레 뗴헤 라가오 : 옷을 개라

가람 가람 짜이 삘라오 : 따끈따끈한 차를 먹여라

탄다 빠니 데도 : 시원한 물을 줘

키르끼 마뜨 롤로 : 창문을 열지 마라

다르와자 반드 까로 : 문을 닫아라

셔짤예 끼 사파이 두바라 까로 : 화장실 청소를 한번더 해라

압쁘네 마따 삐따 끼 아갸 마노 : 자신의 부모님의 명령을 따라라.